Bez obzira na to jeste li ranoranilac ili noćna ptica, zasigurno ste se pitali kada je najbolje vrijeme za vođenje ljubavi? Svako vrijeme ima svoje prednosti, pa su stručnjaci za portal MindBodyGreen objasnili kako vrijeme dana pomaže u vođenju ljubavi te koje je najbolje, ovisno o željama i preferencijama parova.
Jutarnje vođenje ljubavi
Mnogo je prednosti jutarnjeg vođenja ljubavi, od laganog vježbanja odmah ujutro do započinjanja dana pokretanjem hormona za sreću i postizanja zdravog izgleda. Ali postoji i biološki razlog za vođenje ljubavi ujutro.
– Razina testosterona u muškom tijelu prirodno je najviša ujutro, zbog čega muškarci imaju jutarnju erekciju, objašnjava stručnjakinja Tammy Nelson i dodaje:
– Za one koji rano ustaju, to je sjajan način da započnu dan.
Dok druga stručnjakinja, Gigi Engle, dodaje da će jutarnje vođenje ljubavi možda biti ugodniji jer je tijelo tada opušteno.
Ipak, prema Engle, postoje neki nedostaci jutarnjeg vođenja ljubavi. – Kad se tijelo tek probudi, sinapse ne rade u punoj snazi. Tijelo je još uvijek u ‘mirovanju’ i ne osjeća sek sualni osjećaj onako kako je kad ste potpuno budni. Vaši živčani završeci spavaju, objasnila je.
Popodnevno vođenje ljubavi
Za one koji nisu ranoranioci, pomisao na jutarnje vođenje ljubavi možda će ih samo natjerati na dulje spavanje. – Mnogi ljudi vole ustati, istuširati se i oprati zube prije vođenja ljubavi, a tada ta želja već nestaje, kaže Nelson.
– Druge jutarnje vođenje ljubavimože natjerati da se osjećaju umorno.
Ali kada dođe noć, više nemaju energije za vođenje ljubavi. Manje ljudi uživa u vođenju ljubavi noću nego što biste pomislili. Iako su njihovi motivi možda dobri i možda su o tome razmišljali cijeli dan, vođenje ljubavi na kraju napornog dana nije uvijek idealan, objašnjava Nelson.
Dakle, iako je nešto rjeđi od jutarnjeg ili večernjeg vođenja ljubavi, popodne je dobra opcija ako znate da ćete biti umorni do kraja dana.
– Bilo bi idealno pronaći vrijeme kada ćete oboje biti odmorni i moći predahnuti, bez iscrpljenosti ili kad vas posao ili obiteljski život ne ometaju, kaže Nelson.
Večernje vođenje ljubavi
– Orgazmi su odlično rješenje za dobar san, kaže Engle. 4
– Nakon nevjerojatnog vođenja ljubavi i orgazma, mozak ispušta hormone zbog kojih se osjećate dobro, poput serotonina i oksitocina.
– Oksitocin poboljšava ljubav i odnosmeđu partnerima, a oslobađanje ovog hormona prije spavanja ostavit će vam pozitivne osjećaje prema vašem partneru – koje zatim unosite u svijet snova, dodaje Engle.
