Depresija često prolazi nezapaženo, a to je najopasnije. Čovjek je sklon svoje najbolnije i najdublje rane sakriti od očiju drugih. Ostao je sam sa svojim problemom…
Ova bitka je skrivena od naših očiju, pa se stvara iluzija da je u njihovim životima sve u redu…
Često od ljudi čujemo sličnu frazu: “Izgleda da sam opet u depresiji!”. Zapravo, nije sve tako jednostavno…
Depresija često prolazi nezapaženo, a to je najopasnije. Čovjek je sklon svoje najbolnije i najdublje rane sakriti od očiju drugih. Ostao je sam sa svojim problemom.
Evo što rade ljudi koji skrivaju depresiju:
- Izgledaju previše veselo, šale se cijelo vrijeme.
Ne brkajte depresiju s lošim raspoloženjem. Sjetite se poznatog komičara Robina Williamsa. Ljudi su i dalje glumci. Osoba može izgledati kao duša tvrtke i blistati pozitivnošću, ali iznutra doživljava najveće razočarenje. Ne mogu svi stalno biti dobro raspoloženi.
- Skloni su izmišljanju priča.
Osobe koje boluju od depresije vjeruju da ih drugi ipak neće moći razumjeti. Stoga smišljaju uvjerljive isprike kako bi pokrili svoje postupke pričom. Na sve načine pokušavaju sakriti svoje duševno stanje, izgledati kao obični ljudi.
Na primjer, ponovno odbijanje izlaska s prijateljima, osoba je motivirana činjenicom da radi. Zapravo, sjedi sama u svojoj sobi i razmišlja o životu.
- Pate od odstupanja u svojoj dnevnoj rutini.
Takvi ljudi ponekad spavaju previše, ponekad premalo. Ne jedu redovito. Spavanje i prehrana vrlo su važni elementi zdravlja.
Osoba koja pati od depresije ne može se kontrolirati. Mračne misli, promjene raspoloženja vladaju njome.
- Ozbiljniji su u pogledu jedenja određene hrane.
Depresivna osoba zna kako će alkohol ili kava utjecati na njeno stanje. Zna kada i koliko treba popiti.
Razlog za to je sasvim banalan – spomenuti proizvodi utječu na njegovo raspoloženje mnogo jače nego što bi trebalo.
- Skloni su filozofiranju.
Takvi ljudi često razmišljaju o smislu života, tražeći odgovore na važna životna pitanja. Ove misli, poput močvare, vuku osobu. Ponekad to dovodi do nepovratnih posljedica.
- Obično su talentirani i izražajni.
Mnogi od najpoznatijih glumaca, glazbenika, umjetnika patili su od psihičkih bolesti. Kreativnost je rezultat proživljenih emocija. Način da se nakratko udaljite od depresivnog svijeta. Takvi ljudi pronalaze smisao i svjetlo u umjetnosti.
- Skloni su tražiti smisao u svemu.
Svatko sebi treba postaviti ciljeve. Trudimo se učiniti sve za dobro. Depresivni ljudi žude za tim još više. Oni srljaju u krajnosti, tražeći pravi put koji će imati smisla.
- Ponekad mogu davati znakove.
Čak i pretjerano tajnoviti i jaki ljudi ponekad znaju popustiti i pokazati svoju bol. Bezazlena šala može zvučati kao vapaj za pomoć. Ako vam se netko otvorio i rekao vam za svoj teret, pomozite mu.
